Главная » Статьи » Статьи о Стрельцах » Стрелец в разных проявлениях

Питание Стрельца


Стрелец – активный знак. Многие представители этого знака зодиака – гурманы и любят вкусно поесть. Стрельца связывают с иноземными культурами, поэтому в его рационе обязательно должны присутствовать заморские овощи и фрукты. Например, капуста кольраби, бананы, финики, киви, инжир, папайя – все эти продукты принесут Стрельцу настоящее гастрономическое удовольствие.

Стрельцу нельзя сидеть на жесткой малокалорийной диете. Без энергии он будет себя чувствовать как выжатый лимон. При этом нельзя кушать слишком тяжелую пищу, ведь она не дает энергию а, наоборот, располагает к безделью.

Другая особенность знака Стрелец в том, что они редко едят пищу только ради удовольствия. То есть, вкусное, конечно, любят, но еда для Стрельца не является самоцелью, это топливо для организма. Неудивительно, что многие лучники не особенно любят готовить. Стрельцам нельзя себя запускать, ведь плохая пища и фастфуд могут негативно сказаться на здоровье!

Чем побаловать стрельца

В питании Стрельцам следует придерживаться рекомендаций здоровой диеты. В рацион необходимо включить:

  • фрукты, ягоды и овощи. Особенно те из них, что содержат много витамина С. Это и лимоны, и смородина, и брокколи, и шиповник, и апельсины;
  • бобовые и соевые продукты. Рекомендуются горох и тофу; не стоит обходить вниманием стручковую фасоль;
  • нежирные или маложирные мясо, рыба или сыры. Отличный источник энергии для деятельности Стрельца;
  • легкие супы и каши. Причем они могут быть из любых круп и с любым бульоном. Главное, чтобы такая еда давала энергию, а не приносила ощущение тяжести;
  • сладкие фрукты вместо десерта. Шоколад и другие сладости дают быструю энергию, но эта энергия так же быстро расходуется. Лучше отдать предпочтение персикам и абрикосам. Также рекомендуются чернослив и инжир.

Ограничения в питании Стрельца

Существует некоторые ограничения в питании Стрельца. Их не так уж много, но они есть. Желательно снизить потребление следующих продуктов:

  • сладости. Как конфеты, так и кондитерские изделия, выпечка. Кушать их можно, если знать меру, но Стрелец часто не может остановиться и вредит своему здоровью;
  • жирная, копченая и вяленая пища. Она повредит не каждому представителю этого знака, но тем, у кого слабая печень, а среди Стрельцов это встречаются довольно часто;
  • майонез и соусы на его основе, а также фаст-фуд и, конечно, сладкие газировки.

Подобрать питание для Стрельца вовсе не сложно. Лучше всего ориентироваться на свое самочувствие: если завтрак, обед и ужин помогают держаться в тонусе, нет ощущения переедания или вялости, меню составлено верно. Если же негативный эффект есть, что-то нужно менять.

Чтобы не пропустить новые публикации Срелец-клуба, присоединяйтесь к нам в соц.сетях:

Читайте также:
Категория: Стрелец в разных проявлениях | Добавил: Светлана_Стрельцова (25.04.2009)
Просмотров: 6750 | Комментарии: 10 | Теги: питание | Рейтинг: 4.7/6
Всего комментариев: 10
avatar
10
я тоже люблю полопать НО старюсь либо сдерживаться либо отбираю продукты которые менее калорийные например пилимешки...шутка..кароче меньше емм biggrin да и еще спорт конечно вот теперь все....
avatar
9
поесть... оооо дааа!!! люблю фрукты и овощи, СЛАДОСТИ (((
avatar
8
МяСССо побольше мяса и сладкого..ммммммм ням-ням
avatar
7
я тоже люблю объедаться и ничего не могу с этим поделать. Но одно радует, сколько не съем, фигура в норме)))
avatar
6
ООО как я люблю вкусно поесть!!! Обажаю мясо и шоколадки!
avatar
5
Люблю хорошо покушать. Обожаю мясо, жить без него не могу. А еще страшная сладкоежка, мой парень даже смеется что я могу жить только на шоколадках, печеньках, да ирисках. Фрукты как-то не очень привлекают, если это не виноград.
avatar
4
и я переедаю, люблю и впрвду, все вкусное, экзотическое
avatar
3
Почти всегда передаю sad
Обожаю киви и горький шоколад eat eat eat
avatar
2
а мне от всех болезней помогает апельсин biggrin
avatar
1
Парадокс но всё это зная не могу себе не в чём отказать...Люблю готовить и люблю вкусную пищу, особенно ту что приготовлена на костре.
avatar