[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]


  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Архив - только для чтения
Кто вы: мезоморф, эндоморф или эктоморф?
DjТэйлорДата: Суббота, 25.06.2011, 11:38 | Сообщение # 1
Идейный вдохновитель
Группа: Модераторы
Сообщений: 2738
Награды: 160
Статус: Offline

Каждый человек представляет собой набор уникальных генетических черт. Любой совет, любая диета или общий план потери веса должен опираться на хорошие знания особенностей вашей конституции, обмена веществ, генетических склонностей и необходимого вам дневного количества калорий.
В соответствии с теорией про типы тела, все люди так или иначе могут относиться к таким основным трем типам, как: эктоморф, эндоморф, мезоморф (морф – с гр. «форма, структура»). Конечно, невозможно найти человека, тело которого полностью подходило бы под тот, или иной тип. Большинство людей представляют собой своеобразную смесь типов.

Мезоморф – тип организма, обладателю которого мы все тайно завидуем. Для мезоморфов характерны следующие черты:
• природная мускулистость,
• природная, естественная жилистость,
• широкие плечи,
• они легко теряют вес,
• легко набирают мышечную массу,
• эффективный и быстро сжигающий жиры метаболизм.

Такие люди чаще всего успешные спортсмены и бодибилдеры. А еще любимцы женской половины человечества. Если вы читаете эту статью, то, скорее всего, вы не относитесь полностью к данному типу. В противном случае, у вас бы не было проблем с весом, количеством калорий и многочисленными диетами и, значит, вас бы просто не заинтересовала статья подобного рода.

Эндоморф
Такой тип организма легко накапливает жир и тяжело его теряет. У эндоморфов метаболизм происходит достаточно медленно, вяло и поэтому они должны быть особенно осторожны с диетами. Вот некоторые особенности такого типа:
• склонность к лишнему весу,
• легко набирают вес,
• тяжело сжигают жировые отложения,
• широкие в талии,
• возможна чувствительность к углеводам,
• медленный метаболизм,
• тип тела более округленный или грушевидный.

Если вы принадлежите к такому типу, то вам придется смириться с тем, что одна лишь диета без дополнительных физических упражнений будет недостаточной для того, чтобы сбросить вес. Из-за низкого уровня обмена веществ вам следует ускорить, простимулировать процесс похудения с помощью аэробики или других упражнений. Также следует быть осторожными и с углеводами. Наиболее подходящей диетой для людей подобного типа могут быть: зоновая диета или диета Южного берега.
Последняя была создана кардиологом Артуром Агатстоном в Южной Флориде. Оригинально, диета была задумана для пациентов-сердечников с лишним весом. Диета Южного берега сегодня является одной из наиболее популярных в мире.
Диета начинается с двухнедельной вводной стадии, результатом которой станет потеря веса. В течение вводного периода следует избегать таких продуктов, как рис, паста и хлеб.
Диета предусматривает трехразовое питание, а также дополнительные небольшие приемы пищи в течение дня. Во время основного приема пищи вы можете есть до полного удовлетворения голода. Различные виды мяса, курица, индейка и рыба допустимы, как и орехи, обезжиренный сыр, яйца, салаты и овощи. На второй стадии появляются специфические планы приемов пищи и рецепты ее приготовления. На этом этапе допускаются некоторые виды еды, запрещенные на первой стадии, но только в ограниченных количествах. На этой стадии вы будете терять вес до килограмма в неделю. Время второго этапа диеты не ограниченно и он может длиться до тех пор, пока вы не достигнете определенной цели.
Третья стадия предусматривает уже не диету, а здоровый способ жизни.
Все это неплохо бы сочетать с физическими нагрузками. Конечно, такой вот организм можно рассматривать как жестокую несправедливость судьбы, так как эндоморфы, в отличие от мезоморфов, вынуждены тяжело трудиться над собой и своим весом для поддержания хорошей физической формы.

Эктоморфы обычно жилистые и худые. Кажется, что они могут есть все подряд и при этом ни чуточку не поправляться. Однако для людей подобного типа все же тяжело набирать мышечную массу. Вот наиболее характерные черты эктоморфов:
• быстрый обмен веществ,
• природная худоба и угловатость,
• тяжело набирают вес,
• необыкновенно энергичны, так как имеют повышенный уровень энергии.

Но не спешите радоваться! Эктоморфы также могут растолстеть. Похудение для эктоморфов – особенный процесс. Проблема заключается в том, что при ограничении количества калорий такие люди могут сжигать не жировые отложения, а мышечную массу. Итак, не смотря на то, что контроль количества калорий также необходим для похудения эктоморфам, как и другим типам организмов, следует быть с ним очень осторожным. Слишком маленькое количество калорий приведет к уменьшению мышечной массы.

Стоит ли воспринимать тот или иной тип организма, как подарок или наказание небес? И можно ли изменить свой тип организма?

Сложный вопрос, так как считается, что в большей мере тип организма генетически обусловлен, то есть мы рождаемся уже с определенными склонностями к тому, или иному типу. С другой стороны, много чего может измениться под влиянием возраста, например, тот же самый метаболизм и гормональная активность. Определенное количество людей замечает, что с возрастом они становятся более «эндоморфными». Им становится тяжелей терять вес, особенно в районе талии и живота, а нездоровая пища быстрей превращается в жировые отложения, чем «по молодости». Фактом является и то, что обмен веществ замедляется с возрастом.

В целом, знание того, к какому типу относится ваш организм, может помочь вам в выборе диеты и плана борьбы с лишними килограммами. Помните лишь, что абсолютно «чистые» виды попадаются крайне редко.


 
ДругаяДата: Суббота, 25.06.2011, 11:53 | Сообщение # 2
Зажигалка. Победитель конкурса на лучший аватар.
Группа: Экстра-класс
Сообщений: 5705
Награды: 269
Репутация: 186
Статус: Offline
DjТэйлор, а можно подобную статью с картинками только для девушек? biggrin

 
DjТэйлорДата: Суббота, 25.06.2011, 11:59 | Сообщение # 3
Идейный вдохновитель
Группа: Модераторы
Сообщений: 2738
Награды: 160
Статус: Offline
Quote (Другая)
DjТэйлор, а можно подобную статью с картинками только для девушек?

Будет тоже самое.


 
ДругаяДата: Суббота, 25.06.2011, 12:17 | Сообщение # 4
Зажигалка. Победитель конкурса на лучший аватар.
Группа: Экстра-класс
Сообщений: 5705
Награды: 269
Репутация: 186
Статус: Offline
Ждемсссс, милорд)))

 
EngetsuДата: Суббота, 25.06.2011, 12:21 | Сообщение # 5
Стрелец - специалист
Группа: Экстра-класс
Сообщений: 229
Награды: 34
Репутация: 34
Статус: Offline
Тоже самое только
Астеник -Эктоморфы
Нормастеник -Эндоморф
Гиперстеник -Мезоморф


 
DjТэйлорДата: Суббота, 25.06.2011, 12:25 | Сообщение # 6
Идейный вдохновитель
Группа: Модераторы
Сообщений: 2738
Награды: 160
Статус: Offline
Quote (Другая)
Ждемсссс, милорд)))

Жди моя птичка.

Quote (Engetsu)
Астеник -Эктоморфы

Engetsu это я.


 
kompikДата: Суббота, 25.06.2011, 18:12 | Сообщение # 7
Стрелец - специалист
Группа: Пользователи
Сообщений: 146
Награды: 21
Репутация: 17
Статус: Offline
я 3 вариант

 
ДругаяДата: Суббота, 25.06.2011, 18:27 | Сообщение # 8
Зажигалка. Победитель конкурса на лучший аватар.
Группа: Экстра-класс
Сообщений: 5705
Награды: 269
Репутация: 186
Статус: Offline
Quote (kompik)
я 3 вариант

да че ты гонишь biggrin я помню твое фото, там 1-й вариант)


 
kompikДата: Суббота, 25.06.2011, 18:39 | Сообщение # 9
Стрелец - специалист
Группа: Пользователи
Сообщений: 146
Награды: 21
Репутация: 17
Статус: Offline
не не. Я не качок я худой biggrin

 
ДругаяДата: Суббота, 25.06.2011, 18:43 | Сообщение # 10
Зажигалка. Победитель конкурса на лучший аватар.
Группа: Экстра-класс
Сообщений: 5705
Награды: 269
Репутация: 186
Статус: Offline
Так возьми и накачайся, разве не хочешь, тем более это такой кайф строить свое тело и наблюдать за процесссом роста мускулатуры)))

 
kompikДата: Суббота, 25.06.2011, 18:47 | Сообщение # 11
Стрелец - специалист
Группа: Пользователи
Сообщений: 146
Награды: 21
Репутация: 17
Статус: Offline
Да качался, в бесплатной качалке, только на акции ЛДПР ходить надо, а я не хочу biggrin . Я лучше дома подтягиватся буду tongue

 
ДругаяДата: Суббота, 25.06.2011, 19:01 | Сообщение # 12
Зажигалка. Победитель конкурса на лучший аватар.
Группа: Экстра-класс
Сообщений: 5705
Награды: 269
Репутация: 186
Статус: Offline
Quote (kompik)
только на акции ЛДПР ходить надо

от заразы а))) бесплатный сыр только в мышеловке))
Quote (kompik)
Я лучше дома подтягиватся буду

этого мало, а сколько раз подтягиваешься?


 
kompikДата: Суббота, 25.06.2011, 19:02 | Сообщение # 13
Стрелец - специалист
Группа: Пользователи
Сообщений: 146
Награды: 21
Репутация: 17
Статус: Offline
2-4 biggrin

 
ДругаяДата: Суббота, 25.06.2011, 19:15 | Сообщение # 14
Зажигалка. Победитель конкурса на лучший аватар.
Группа: Экстра-класс
Сообщений: 5705
Награды: 269
Репутация: 186
Статус: Offline
Фу, позор, biggrin я - девченка, а 3 раза подтягиваюсь)А отжимаешься сколько?

 
kompikДата: Суббота, 25.06.2011, 19:20 | Сообщение # 15
Стрелец - специалист
Группа: Пользователи
Сообщений: 146
Награды: 21
Репутация: 17
Статус: Offline
15-20.Ну в армии в основном подтягиваются. Вот я готовлюсь осенью пойду

 
DjТэйлорДата: Суббота, 25.06.2011, 19:22 | Сообщение # 16
Идейный вдохновитель
Группа: Модераторы
Сообщений: 2738
Награды: 160
Статус: Offline
Quote (kompik)
Я лучше дома подтягиватся буду

Я бы тебе посоветовал дома заниматься отжиманием, прессом и приседанием. Это достаточно, для того, что бы накачать твое тело. Если финансы позволяют можешь купить себе гири.


 
kompikДата: Суббота, 25.06.2011, 19:24 | Сообщение # 17
Стрелец - специалист
Группа: Пользователи
Сообщений: 146
Награды: 21
Репутация: 17
Статус: Offline
Да пресс я качаю, и не устаю. Надо может груз привязать? Моя слабось подтягивание. Остальное нормально. Помню как то 35 кг жим лежа 10 раз делал

 
ДругаяДата: Суббота, 25.06.2011, 19:29 | Сообщение # 18
Зажигалка. Победитель конкурса на лучший аватар.
Группа: Экстра-класс
Сообщений: 5705
Награды: 269
Репутация: 186
Статус: Offline
Quote (kompik)
15-20

надо 40 раз в минуту отжиматься- это норматив для школьников 11 класса))
Quote (kompik)
Вот я готовлюсь осенью пойду
ниче мы тебя с мелким подождем ,когда ты вернешься)) biggrin

Добавлено (25.06.2011, 19:29)
---------------------------------------------
Хотя если второго ребенка успеешь заделать, то от армии можно откосить))

 
kompikДата: Суббота, 25.06.2011, 19:30 | Сообщение # 19
Стрелец - специалист
Группа: Пользователи
Сообщений: 146
Награды: 21
Репутация: 17
Статус: Offline
Ну у нас норма 20-25 в училище. некоторые раз 10 еле делают. Я хочу хотябы 5 раз уверенно подтягиватся
Нет уж, я подгузники не буду менять. Лучше в армию biggrin


Сообщение отредактировал kompik - Суббота, 25.06.2011, 19:31


 
ДругаяДата: Суббота, 25.06.2011, 19:39 | Сообщение # 20
Зажигалка. Победитель конкурса на лучший аватар.
Группа: Экстра-класс
Сообщений: 5705
Награды: 269
Репутация: 186
Статус: Offline
Ну что ж -труба зовет,Родина кличет, марш барабанов и голос в ночи , как страшный сон- рота, подъем!!!!

 
oinerosДата: Суббота, 25.06.2011, 19:40 | Сообщение # 21
Космический рейнджер. Лучший аватар.
Группа: Модераторы
Сообщений: 6789
Награды: 156
Статус: Offline
kompik, помню как то ходила в качалку она просто дешевая была, а там такие штуки, корочь для парней, потом перестала ходить, не то это качком мне как-то не хочется становиться, лучше какие-нибудь танцы, а.. чет отклонилась от темы так вот там такой тренажер был для ног ложишься на спину и ногами подымаешь вес, сколько там кругляшки весят, а то уж сколько спорили тогда с бывшим что я не могла столько ногами подьнять? И еще такая хренатень-тренажер ложишся на живот или на спину смотря какие мышцы хочешь накачать передние у ног или задние (не помню как называются tongue ) задними мышцами как начала подънимать чуть не порвала мышцу, а передними тот же вес нормально, странно..
бдлин а кто нить знает как девушке руки немного подкачать, а то совсем костяшки, с руками беда вообще ни в какую не хотят накачиваться, отжимания чет не фига не дает да и долго... есть гирьки по 4 кг, какие движения ими делать надо, чтоб эффективнее?


 
kompikДата: Суббота, 25.06.2011, 19:47 | Сообщение # 22
Стрелец - специалист
Группа: Пользователи
Сообщений: 146
Награды: 21
Репутация: 17
Статус: Offline
Да у нас там тож есть упражнения для ног. Сидя или лежа на животе поднимаешь ноги ну эти короче коленки движутся biggrin

Сообщение отредактировал kompik - Суббота, 25.06.2011, 19:48


 
oinerosДата: Суббота, 25.06.2011, 19:58 | Сообщение # 23
Космический рейнджер. Лучший аватар.
Группа: Модераторы
Сообщений: 6789
Награды: 156
Статус: Offline
Quote (kompik)
коленки движутся

да вот я больше за суставы коленок испугалась, чем за мышцы, так щелкали, хотя тренажер этот мне понравился, прикольные ощущения как будто гору подымаешь. biggrin


 
kompikДата: Суббота, 25.06.2011, 20:03 | Сообщение # 24
Стрелец - специалист
Группа: Пользователи
Сообщений: 146
Награды: 21
Репутация: 17
Статус: Offline
Да когда ноги выпрямляешь сидя на попе ровно

 
oinerosДата: Суббота, 25.06.2011, 20:06 | Сообщение # 25
Космический рейнджер. Лучший аватар.
Группа: Модераторы
Сообщений: 6789
Награды: 156
Статус: Offline
Quote (kompik)
Да когда ноги выпрямляешь сидя на попе ровно

нее там лежа было, лежа на спине и вверх подымаешь платформочку, а побокам диски. 1eye
Я когда зашла в этот зал мне показалось, что я попала в какуюто мужландию, одни качки. biggrin :D biggrin


Сообщение отредактировал oineros - Суббота, 25.06.2011, 20:06


 
kompikДата: Суббота, 25.06.2011, 20:09 | Сообщение # 26
Стрелец - специалист
Группа: Пользователи
Сообщений: 146
Награды: 21
Репутация: 17
Статус: Offline
А я не лежа а сидя делал. Да у нас тоже человечик качек макс наверн звали, гора мышц

 
oinerosДата: Суббота, 25.06.2011, 20:18 | Сообщение # 27
Космический рейнджер. Лучший аватар.
Группа: Модераторы
Сообщений: 6789
Награды: 156
Статус: Offline
Quote (kompik)
Да у нас тоже человечик качек макс наверн звали, гора мышц

да да там почти все такие были, и еще все такие вежливые, помогут где, что с тренажером biggrin
Такиих накачанных мужчин я еще не видела, по началу стояла пялилась, потом втянулась, тренер мне тоже больше на руки нагрузку давала, мда руки слабые, а вот ноги сильные на ноги после этого тренажера она мне больше ничего не давала, видать не надобно. smile


 
kompikДата: Суббота, 25.06.2011, 20:21 | Сообщение # 28
Стрелец - специалист
Группа: Пользователи
Сообщений: 146
Награды: 21
Репутация: 17
Статус: Offline
Ты наверное когда зашла слюни пускала, вот думаю щас на кого нибудь наброшусь biggrin . Да у нас тоже были вежливые, хотя я и очковал спросить. Потом привык если че сразу помогали если тяжело было

 
DjТэйлорДата: Суббота, 25.06.2011, 20:30 | Сообщение # 29
Идейный вдохновитель
Группа: Модераторы
Сообщений: 2738
Награды: 160
Статус: Offline
Quote (kompik)
Да пресс я качаю, и не устаю. Надо может груз привязать?

Потому что надо делать разные упражнения на пресс, если ты делаешь только одно упражнение, то наше тело привыкает к нему и ни какого результата добиться не получиться.
Quote (kompik)
Моя слабось подтягивание.

Ни чего страшного, начинай с маленьких подтягиваний и постепенно добавляй нагрузку. Главное прислушиваться к своему телу.

Вот Вам материал, читайте и получайте удовольствие от фитнеса!!!
Прикрепления: ___.doc (203.0 Kb) · 4767497.doc (422.0 Kb) · 3429237.doc (178.0 Kb) · 6049027.doc (126.0 Kb)


 
oinerosДата: Суббота, 25.06.2011, 20:31 | Сообщение # 30
Космический рейнджер. Лучший аватар.
Группа: Модераторы
Сообщений: 6789
Награды: 156
Статус: Offline
Quote (kompik)
Ты наверное когда зашла слюни пускала, вот думаю щас на кого нибудь наброшусь

неа просто удивлина была, в роли парня качков как-то не очень. А вообще завидно, как у мужчин быстро мышцы наростают бах бах и все, а они там какие-то коктели пьют, по моим наблюдениям они на фиг не нужны, мясо и нагрузги, и по любому сами выростут, бывший как-то на работу кладовщиком устроился, до этого стандартной комплекции был, а там несколько месяцев паработал, я его блин не узнало и как так все успело нарости. surprised главно худющий, но мускулистый, вот это сочетание мне очень нравится. biggrin


 
DjТэйлорДата: Суббота, 25.06.2011, 20:37 | Сообщение # 31
Идейный вдохновитель
Группа: Модераторы
Сообщений: 2738
Награды: 160
Статус: Offline
Вот еще, ловите:

Добавлено (25.06.2011, 20:37)
---------------------------------------------

Quote (oineros)
А вообще завидно, как у мужчин быстро мышцы наростают бах бах и все

Все дело в тестосцероне. cool
Прикрепления: __.doc (254.5 Kb) · 7____.doc (390.5 Kb)


 
kompikДата: Суббота, 25.06.2011, 20:38 | Сообщение # 32
Стрелец - специалист
Группа: Пользователи
Сообщений: 146
Награды: 21
Репутация: 17
Статус: Offline
Я все равно дома от силы 2 раза подтягиваюсь. До пола не достаю ногами когда висю

 
oinerosДата: Суббота, 25.06.2011, 20:44 | Сообщение # 33
Космический рейнджер. Лучший аватар.
Группа: Модераторы
Сообщений: 6789
Награды: 156
Статус: Offline
вот вот я не терплю боль во время тренеровак по этому наверно не фига не получается, вот по-этому и устроилась на работу потяжелее коробки там тоскать и шевелиться, когда работаешь боли не чувствуешь, а когда осознанно качаешься, уж очень навязчивая становится.

Добавлено (25.06.2011, 20:44)
---------------------------------------------

Quote (kompik)
Я все равно дома от силы 2 раза подтягиваюсь. До пола не достаю ногами когда висю

вишь как в статье надо превозмогать боль, а то эффекта не будет. smile надо те тоже че нить другое придумать, если уж тк хочешь порельефней стать, какое-то физическое занятие.


 
kompikДата: Суббота, 25.06.2011, 20:45 | Сообщение # 34
Стрелец - специалист
Группа: Пользователи
Сообщений: 146
Награды: 21
Репутация: 17
Статус: Offline
Боль то у меня тоже была. Смотря какие упражнения делал. Когда делаю еще еще боль потом сама проходит

 
oinerosДата: Суббота, 25.06.2011, 20:53 | Сообщение # 35
Космический рейнджер. Лучший аватар.
Группа: Модераторы
Сообщений: 6789
Награды: 156
Статус: Offline
Quote (kompik)
Боль то у меня тоже была. Смотря какие упражнения делал. Когда делаю еще еще боль потом сама проходит

это все от образа жизни не фига не растет, я ж говорю бывший как сдорово накачался и всего-то за пару месяцев и прес кубиками и тд. , правда приползал домой без рук и без ног, но не че мужчинам это полезно. wink smile зато перед зеркалом как выпендривался. biggrin biggrin biggrin хотя потом как уволился от туда и перешел на сидячую работу, мышцы конечно не сдулись продолжал так заниматься дома, но вес почему-то набрал, странно... sad

Добавлено (25.06.2011, 20:53)
---------------------------------------------
kompik, да ты не переживай так лучше уж худым чем толстым. wink

 
DjТэйлорДата: Суббота, 25.06.2011, 20:57 | Сообщение # 36
Идейный вдохновитель
Группа: Модераторы
Сообщений: 2738
Награды: 160
Статус: Offline
Quote (oineros)
это все от образа жизни не фига не растет

kompik и oineros если Вы помните, что на физическую форму влияет Марс или асцендент в Овне.

Добавлено (25.06.2011, 20:57)
---------------------------------------------

Quote (oineros)
kompik, да ты не переживай так лучше уж худым чем толстым.

Это точно после 40 лет начнешь набирать вес.


 
kompikДата: Суббота, 25.06.2011, 20:58 | Сообщение # 37
Стрелец - специалист
Группа: Пользователи
Сообщений: 146
Награды: 21
Репутация: 17
Статус: Offline
Quote (oineros)
да ты не переживай так лучше уж худым чем толстым.

Конешн. Ходят слухи что у тощих больше и длинее, чем у толстых biggrin


Сообщение отредактировал kompik - Суббота, 25.06.2011, 20:58


 
oinerosДата: Суббота, 25.06.2011, 21:00 | Сообщение # 38
Космический рейнджер. Лучший аватар.
Группа: Модераторы
Сообщений: 6789
Награды: 156
Статус: Offline
Quote (DjТэйлор)
если Вы помните, что на физическую форму влияет Марс или асцендент в Овне.

ну, да, вот у меня марс в водолее наверно потому трудно нарастить даже немножечко мышц. sad хотя странно мышцы ног быстро накачиваются, хм почему такая разница ...


Сообщение отредактировал oineros - Суббота, 25.06.2011, 21:04


 
DjТэйлорДата: Суббота, 25.06.2011, 21:17 | Сообщение # 39
Идейный вдохновитель
Группа: Модераторы
Сообщений: 2738
Награды: 160
Статус: Offline
Quote (oineros)
kompik, да ты не переживай так лучше уж худым чем толстым.

Тем более сейчас мода пошла на худых. Все на пляже бояться лишний жир показывать.

Quote (oineros)
ну, да, вот у меня марс в водолее

А у меня в Скорпионе.

Добавлено (25.06.2011, 21:17)
---------------------------------------------
Спорт для Стрельца: http://strelec-club.ru/forum/18-29-2

 
oinerosДата: Суббота, 25.06.2011, 21:19 | Сообщение # 40
Космический рейнджер. Лучший аватар.
Группа: Модераторы
Сообщений: 6789
Награды: 156
Статус: Offline
Quote (DjТэйлор)
А у меня в Скорпионе.

и как? особо трудов не требует? ну, наращивание мышсц
kompik, а у тебя где марс?


 
kompikДата: Суббота, 25.06.2011, 21:23 | Сообщение # 41
Стрелец - специалист
Группа: Пользователи
Сообщений: 146
Награды: 21
Репутация: 17
Статус: Offline
biggrin какой марс, я не догоняю

 
oinerosДата: Суббота, 25.06.2011, 21:37 | Сообщение # 42
Космический рейнджер. Лучший аватар.
Группа: Модераторы
Сообщений: 6789
Награды: 156
Статус: Offline
Quote (kompik)
какой марс, я не догоняю

ну в натальной карте, в момент твоего рождения планеты распологаются в разных знаках, ну или не в разных.

Добавлено (25.06.2011, 21:37)
---------------------------------------------
скажешь дату, место и время рождения, я тебе скажу где твой марс. smile

 
kompikДата: Суббота, 25.06.2011, 21:38 | Сообщение # 43
Стрелец - специалист
Группа: Пользователи
Сообщений: 146
Награды: 21
Репутация: 17
Статус: Offline
4 декабря 1991, г. Иваново. Время хз мама говорила чето про вечер или ночь

Сообщение отредактировал kompik - Суббота, 25.06.2011, 21:39


 
oinerosДата: Суббота, 25.06.2011, 21:50 | Сообщение # 44
Космический рейнджер. Лучший аватар.
Группа: Модераторы
Сообщений: 6789
Награды: 156
Статус: Offline
Quote (kompik)
4 декабря 1991, г. Иваново. Время хз мама говорила чето про вечер или ночь

В стрельце у тебя марс smile можешь погуглить много че интересного выдать. smile


 
kompikДата: Суббота, 25.06.2011, 21:52 | Сообщение # 45
Стрелец - специалист
Группа: Пользователи
Сообщений: 146
Награды: 21
Репутация: 17
Статус: Offline
а как прописать? smile

 
oinerosДата: Суббота, 25.06.2011, 21:53 | Сообщение # 46
Космический рейнджер. Лучший аватар.
Группа: Модераторы
Сообщений: 6789
Награды: 156
Статус: Offline
так и приши марс в стрельце

 
kompikДата: Суббота, 25.06.2011, 22:02 | Сообщение # 47
Стрелец - специалист
Группа: Пользователи
Сообщений: 146
Награды: 21
Репутация: 17
Статус: Offline
Оу, там пишут что я защищаю слабых biggrin . Подобного у меня не было. Было только как из грусных людей вытягивал позитиф

 
DjТэйлорДата: Суббота, 25.06.2011, 22:02 | Сообщение # 48
Идейный вдохновитель
Группа: Модераторы
Сообщений: 2738
Награды: 160
Статус: Offline
Quote (oineros)
стрельце у тебя марс

Я сейчас напишу.

Quote (oineros)
и как? особо трудов не требует? ну, наращивание мышсц

Да, мышцы растут как на дрожжах.


 
oinerosДата: Суббота, 25.06.2011, 22:09 | Сообщение # 49
Космический рейнджер. Лучший аватар.
Группа: Модераторы
Сообщений: 6789
Награды: 156
Статус: Offline
Quote (kompik)
Оу, там пишут что я защищаю слабых

может просто не приходилось smile

Добавлено (25.06.2011, 22:07)
---------------------------------------------
DjТэйлор, о че нашла smile
Марс в Скорпионе

Данное положение придает человеку огромный запас сил и энергии. Для реализации своих идей и мыслей он может пойти на всё: отнять необходимую вещь у другого, подчинять и использовать окружающих, идти на шантаж и конфронтацию. Для них не существует ограничений и преград. Многое зависит от глобальности поставленной задачи. Чем выше цель, тем больше они могут позволить себе вольностей. Большую часть своих действий люди, родившиеся в момент прохождения Марса по знаку Скорпиона, склонны сохранять в секрете, поскольку они не любят, когда окружающие в них вмешиваются. Излишних столкновений, пока это не продиктовано необходимостью, им лучше избегать, иначе, вместо реализации своих замыслов, их силы и время будут потрачены на усмирение противника. Для человека, имеющего Марс в знаке Скорпиона, подойдут профессии, связанные с большими физическими нагрузками. В противном случае огромный запас внутренней энергии будет искать выход в обыденных ситуациях, провоцируя стычки, скандалы и драки. Он прекрасно может реализоваться в спорте и военной службе, где каждодневные тренировки являются нормой. Мышечная масса человека, имеющего Марс в знаке Скорпиона, хорошо развита, но не особо выделяется. Она как бы хранит внутреннюю мощь в себе. Мускулатура развивается сама собой, поскольку жизнь таких людей наполнена борьбой и состязаний в силе. Организм приспосабливается к длительным физическим воздействиям, требующим большой выносливости.

Добавлено (25.06.2011, 22:09)
---------------------------------------------
kompik,
Марс в Стрельце

Положение Марса в знаке Стрельца наделяет человека способностью находить самые верные пути достижения цели. В своих действиях он всегда старается подходить с позиций сформированных идеалов. То есть каждый очередной шаг ему необходимо производить со своим кодексом чести. Он никогда не будет поступать так, как считает неправильным. В реализации идей ему сопутствует удача, поэтому любое начинание будет с успехом доведено до конца. Активность человека, имеющего Марс в знаке Стрельца, в значительной степени зависит от осмысленности его действий. Пока он представляет себе цель и методы её достижения его бурная деятельность не знает границ. Но стоит ему потерять путеводную нить, как сразу же иссякают и силы, и энергия. Человек с Марсом в знаке Стрельца хорошо проявляет себя вдалеке от дома. У него развязываются руки, снимаются ограничения и представляется простор для деятельности. Если одни люди в незнакомой ситуации ведут себя весьма сдержанно, то он, наоборот, чрезвычайно активен. Сил и энергии таким людям не занимать, их всегда достаточно для завершения любого замысла. Для совершенствования своего организма им необходимо заниматься гимнастикой, в которую вложено определенное учение. Например, ушу или нечто подобное, способное раскрыть внутренние резервы. Тренировки должны быть наиболее действенными с точки зрения воздействия на тело – правильное дыхание, плавные движения, хорошая растяжка мышц и т.п.
вы че пишут обычные способы тебе не подходят занимайся ушу biggrin

 
DjТэйлорДата: Суббота, 25.06.2011, 22:11 | Сообщение # 50
Идейный вдохновитель
Группа: Модераторы
Сообщений: 2738
Награды: 160
Статус: Offline
kompik написал в теме "Астрологическая болталка". Прочитай и оставь свой комментарий.

 
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Поиск: